夺冠后陈若琳忍不住哭了 秘诀不吃晚饭只为减肥
夺冠秘诀 不吃晚饭只为减肥
陈若琳去年的状态一度陷入低谷，世锦赛上输给了王鑫。但为了重新找回状态，陈若琳开始控制体重，一年多没有吃晚饭。“那的确是一件很难的事情，我就当保持身材好了。”奥运夺冠后，陈若琳轻描淡写。
在目睹昔日搭档贾童因为身体发胖而被送回省队之后，陈若琳下定决心减肥。她用不吃晚饭、零食以及加大训练量的方法来控制身体，将体重控制在30公斤左右。
减肥对她来说，承受的辛苦要比普通人更多。陈若琳不吃晚饭和零食，很多时候，当队友都出去吃饭慰劳自己时，陈若琳则一个人默默走回房间看电视，有时候饿得实在不行了，她就用睡觉来驱赶饥饿。据了解，一年多的时间，陈若琳都没有吃过晚饭。“没有办法，身体发育是每个女孩子都要面临的问题，稍微不注意就练不动了，所以我只有把自己的体重控制好。”陈若琳说。
此外，陈若琳还在平时训练中加大了自己的运动量，她几乎是跳水队训练量最大的队员，每天她都是最后一个走出训练馆。
本届奥运会之后，陈若琳将要面临改项或兼项的问题。周继红曾说过，由于陈若琳身体发育较快，她的身高和体重已经超过了最适合跳10米台的范围。对此，陈若琳则说：“只能以后再看吧，假如身体允许，还会继续练跳台的。”
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2008-08-25
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