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[健康之路]滋补红宝——枸杞
《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 枸杞子是一种已经走入千家万户的保健食品，因为它鲜红的外衣，近似血色，所以很多人对它的偏爱远远胜过其他补药。《本草纲目》中说枸杞子能够“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。
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2009-09-17 09:40:00
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[健康之路]红色食物宜养心——蔬菜篇
红色，是七色之中最亮丽的颜色。餐桌上的一抹红色除了拥有亮丽的色彩外，还对人的健康有好处。资料显示，红色是一种与心脏、大脑和泌尿系统健康有关的颜色。那么，红色水果、红色蔬菜对我们的身体健康究竟有着什么样的益处呢？怎么样的吃法才对我们的身体有好处呢？
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2009-08-24 09:52:00
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