胖瘦究竟哪个危害更大？2
鞠萍：《动漫世界》，我的世界！欢迎大家收看《动漫世界》！我是鞠萍姐姐！
顽皮：我是大家的好朋友顽皮！昨天我知道了肥胖的危害,可是我弄不懂,为什么瘦也有危害呢?
鞠萍：这你就不知道了吧！在一项跟踪5000多人、历时24年的外国国家卫生机构的重要研究中，科学家们发现最瘦的人死亡率最高。最瘦的人群死于癌症和除心血管之外的所有疾病的比例最高。人们还发现，瘦并不意味着健康。比平均体重轻15%的人比胖人更容易死于肺炎、流感和心脏病。
顽皮：胖也不好，瘦也不好，那该怎么办啊？
鞠萍：那就是保持不胖不瘦最好啦！
顽皮：那怎么才能不胖也不瘦呢？
鞠萍：首先要做到样样都吃，不挑食、不偏食。任何一种天然食物都不能提供人体所需要的全部营养素。因此，合理膳食必须由多种食物组成，才能达到平衡膳食的目的。另外要每天坚持锻炼身体，养成良好的生活习惯，按时作息！对了！还要保持愉快的心情，不要刻意的减肥或者增肥，自然就能保持健康匀称的体型啦！
顽皮：我明白了！其实要做到这些也不容易啊！
鞠萍：说难也难，说简单也简单，贵在持之以恒啊！
顽皮：恩！顽皮一定努力做到！
鞠萍：既然顽皮这么说，那以后就看你的实际行动啦！现在先看动画片！
顽皮：好！动漫世界！
合：我的世界！一起来看动画片！
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匿名网友 |
第 8 条回复 发表评论：:handshake :handshake :handshake 发表于： 2008-11-08 10:35 |
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匿名网友 |
第 7 条回复
@ :@ :@ ;P 发表于： 2008-10-20 23:29 |
:Q 发表评论： |
匿名网友 |
第 6 条回复 谢谢姐姐！ 发表于： 2008-04-02 19:34 |
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匿名网友 |
第 4 条回复 cfg 6 发表于： 2008-04-02 11:15 |
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匿名网友 |
第 2 条回复 发表评论： 发表于： 2008-03-07 18:24 |
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匿名网友 |
第 1 条回复 谢谢鞠萍姐姐给我这个知识 发表于： 2008-02-11 19:47 |
标题:
胖瘦究竟哪个危害更大？2
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2007-06-21
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匿名网友
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:handshake :handshake :handshake :handshake :handshake :handshake
发表于： 2009-03-11 12:50