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生理周期饮食瘦身法

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目标是在1个周期减少1公斤体重

　　经期开始，就会进入卵泡期。3~4天后，也就是经期结束，经期前增加的体重恢复到原来状态。此时就是开始进行生理周期瘦身法的绝佳机会。终于开始起跑!从这一天开始1周期以7天为基准，掌握身体变得苗条的节奏。

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标题: 生理周期饮食瘦身法
创建： 2009-01-08
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