温暖过冬—中医保健（12月17日）
背景资料
杨志敏 广东省中医院副院长
侯玉瑞 中国烹饪大师
冬季气候寒冷、阴盛阳衰；因此，合理地调整饮食，保证人体必需的营养素的摄入，对提高人的耐寒能力和免疫功能是十分必要的。那么冬天应该怎么吃才能吃出温暖呢？本期节目中的专家会为您介绍，给您带来温暖的食物。
问 一到冬天人就向往温暖的食物，为什么冬天的时候温暖过冬意义非凡？
答 一到了冬天，我们人就是处于一种比较寒冷的环境里面，第一个就是消耗比较多，第二个我们的代谢会比较快，所以我们希望能够通过食物或者说我们的汤来补充我们身体的能量，所以我们喜欢吃一些高热量的东西，或者说热汤，甚至去吃火锅，通过这样来补充我们体内的能量，让我们觉得冬天过得更舒服一些。
问 一开始就为嘉宾和我面前准备了一杯茶，这个茶好象不是一般的茶？
答 这个茶是用两种原料做的，一个是红糖，一个是鲜姜，浸泡出来的饮品。
标题:
温暖过冬—中医保健（12月17日）
创建：
2009-01-14
评论：
0
篇
打分：
中国中央电视台 版权所有
中国互联网视听节目服务自律公约
