找回好睡眠 下（3月19日）
找回好睡眠 下（3月19日）
背景资料：
魏 镜 教授 北京协和医院心理学科的主任，中国睡眠研究会理事
翟双庆 教授 北京中医药大学、中华中医药学会内经分会的主任委员
华尔街金融风暴横扫全球，股市大跌，企业裁员，破产倒闭就业难等等相关字眼每天都在刺激着人们脆弱的神经，冲击着人们的心理防线。有专家统计，最近两个月来，因受金融危机影响前来咨询的职场白领递增，占到心理咨询总人数的近三层，据悉他们中不仅有一些是企业的员工，还有一些是企业主管或者企业高层，据有关资料显示，在香港只有不足一成的人在金融海啸期间未曾出现失眠情况，而在美国有92%的受访者表示，金融危机正在让他们整夜不能入睡。在生活遭受挫折的非常时期，我们该如何保护好自己的睡眠呢，一旦睡眠质量被破坏我们又该怎样找回好睡眠呢？
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找回好睡眠 下（3月19日）
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2009-03-20
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