七旬老太为“舞”狂

这位正在健身器上做运动的阿姨名叫武英，别看她是个老人，可运动起来这架势一点儿也不比年轻人差。这样做家务您还是头一次见吧，您瞧，武阿姨的腿脚有多灵活，如果我告诉您，她今年已经有七十岁了，您一定会大吃一惊，为什么武阿姨这么大年纪还会如此年轻，富有活力呢？原来，武阿姨练习街舞已经有六年的时间了，期间他获得过全国老年才艺比赛的特等金奖，而且还组建了中国的第一支老年街舞队，如今，在很多电视台的综艺节目上都能看到武阿姨充满活力与激情的身影。
　　现在，武阿姨每天都生活得开心、充实，可在她刚退休的那几年完全不是现在这个样子。
　　武英：“每天就是打发时间，早晨起来就去公园溜达一圈，回家之后就没有什么事干，就是买买菜，做做饭，我感觉这个就不是我的生活。”
　　这样闲适的生活没过多久，身边的朋友就发现了武阿姨的变化。
　　武英：“老伍啊，说你有点变了，我说怎么变了，说你看你的体态有点宣了，有点胖了，完了他们说的就是有点囊了。”
　　武阿姨是个追求美丽时尚的老太太，就在几年前，他还获得过中华太太大赛的三等奖，日渐臃肿的身材和单调的退休生活让他越来越无法忍受。一天，武阿姨无意间看到的一组电视画面顿时让她眼前一亮。
　　武英：“又甩头，又动腰，又动跨，走起路来关节都是跟波浪似的，胳膊腿，眼神，哪儿都动，出气都在动，我说这个舞看着真是挺新颖的。”
　　武阿姨从电视里得知，这种爆发力极强舞蹈叫街舞，跳舞时舞者以全身的活力带来热情澎湃的感觉，而且街舞对小关节和小肌肉的锻炼较多，经常练习可以让人的身材比例更加协调。看到这里，武阿姨的脑子里冒出了一个大胆的想法。
　　武英：“我说为什么没有老年人，都是年轻人，我说要从我这儿做起，老年人也要占领这个平台，也要去用这种方式去健身自己，打造自己。”
　　可当武阿姨好不容易找到教街舞的教练时，教练却说什么也不肯教她。
　　武英：“他说您学，这教练说，您学，您多大岁数了，阿姨，他一看我挺老的了，我说我今年六十六了，我可不教您，我可不教，就这么大岁数进健身房的，像您这岁数的都没有，说你自己得搂着点儿。”
　　教练不敢教，可武阿姨偏偏有那么一股子倔劲儿，你越不让她做的事儿，她就越要把这件事儿做好。
　　武英：“他在前面教，我呢，就好像跟个罪人似的，我就找一个偏僻的角落的地儿，前面人多呀，我看也看不见，我就把耳朵竖起来听吧，他的声音也不是特别大，也怕听不清楚，我说这可怎么办呢。”
　　这可急坏了学舞心切的武阿姨，她把心一横，干脆站到了第一排，可是当时武阿姨已经是位六十多岁的老人，学街舞无论是从身体的柔韧性还是承受力上，对她来说都是一个极大的挑战，她常常为了把动作做到位，累得满头大汗，气喘吁吁。街舞的节奏快，动作变化多，记动作对武阿姨来说也是件难事儿。
　　武英：“一下了课我就赶快就得背，老师第一个动作是什么，第二个动作是什么，就得把他每次，每次都教四个八拍，就差不多怎么也得五十个动作，你想这一节课学五十个动作，对于我六十六岁的老太太来说，确实是非常地费劲。”
　　即便是这么努力地学习街舞，可武阿姨还是找不着跳街舞的感觉，这可怎么办呢？
　　武英：“我就说买点带子回家我也看看，甭瞧我不会，我的胃口还挺高，我说我还不买中国的，我还这回就买黑人的带子。”
　　就这样，武阿姨白天在健身房练，课余时间就自己在家练习，三个月下来，她的街舞开始跳得像模像样起来。
　　武英：“结果我们这老师对我是刮目相看，呦，阿姨，我感觉您跳得还不错，您现在身上有那范儿了，有那感觉了，我这一听我挺高兴，我说那这回你这学生你收不收啊，他说，阿姨，行了，我服您了，我收您，我收您。”
　　将近古稀之年的武阿姨，用三个月的时间就学会了街舞，这在常人眼里已经是一件非常了不起的事儿了，可此时不安份的武阿姨又给自己制定了一个更远大的目标。
　　武英：“我要组织一个老年街舞队，我看上头组合最多不是五个人吗，现在我占一个了我再找四个阿姨，全北京市我找四个阿姨还找不着吗。”
　　此时的武阿姨正在兴头上，她跑遍了北京大大小小的公园，去寻找志同道合的舞伴儿，可一听说要跳街舞，好多老年人们都投来了不屑一顾的目光。
　　武英：“跳街舞，你多大年龄了，我说我六十六了，您省省吧，六十六了您还跳街舞，您还活几天啊。”
　　几天下来，武阿姨一无所获，没有人愿意参加她的街舞队。
　　武英：“我自己也想，莫非我这个选择的不对，我这么大岁数就应该去扭扭秧歌，去打打太极，不应该跳街舞，怎么这街舞老年人一个也不接受呢，不但不接受，还有这么一种一样的看法，还非常歧视。”
　　回到家中，武阿姨忍不住向女儿诉苦，可女儿的一番话却让她大失所望。
　　武英：“你看外头跳的那个，有一个正经的吗，耳朵眼儿打洞，穿着大肥裤子，（头发乱蓬蓬），这不是小混混是什么呀，这回我没想到您走上这行列了。”
　　女儿：“我们家是住在学校里边，我的工作单位又是机关单位，如果我妈要是也是那种打扮的话，让街里街坊怎么看哪。”
　　武阿姨没有想到女儿竟然也是这么地不理解自己，她感到既恼火又伤心，一气之下，收拾东西离开了家。
　　武英：“我一个锻炼身体，你怎么跟这么多（事情）都牵连上了，要是这么说的话，我还告诉你，我还非跳不可，我还非要跳出个样儿来给你看看。”
　　从小到大，女儿与母亲的感情一直很好，没想到现在竟然为了跳街舞的事情闹得如此不愉快。
　　女儿：“她一转身，一摔门，我就自己反省自己，母亲毕竟是那么大岁数了，她愿意做什么事情，是不是应该让她高兴，让她快乐就好了，但是其实我也是挺委屈的，我觉得我也是为了她着想啊，如果要是真是伤到了，她不也是痛苦嘛。”
　　虽然女儿心里一百个不服气，但为了不让母亲伤心，她还是找到了母亲赔礼认错。
　　女儿：“我就想，走走看吧，如果要是碰了壁，不就是自己回头了嘛。”
　　武英：“后来她就说了，妈，行了，您回去吧，主要怕您受伤，我也是好意，她心里的目的还是不愿意让我跳街舞，给我来一个迂回，就想让我知难而退，我说那要这样的话呢，你也退了一步，也知道母亲的心了，这样的话呢就跟她回去了。”
　　回到家中，武阿姨继续寻她的街舞队员，终于，有几个阿姨表示愿意尝试一下街舞，可是，当她们看到街舞的动作之后，便开始打起了退堂鼓。
　　张阿姨：“一看觉得就是小孩儿们，小玩闹们跳的那种，这种动作疲疲塌塌的，毕竟五十多岁了嘛，跳这街舞我说我不行，上了一节课，我就觉得有难度。”
　　好不容易找来的几位阿姨，现在却因为动作难而想要放弃，武阿姨赶紧想出了一个办法。
　　武英：“咱不去做那些激烈的，就是有害身体健康的，咱不去做，我就想我编排一套适合老年的，动作也比较快，另外也不亚于年轻人的风格。”
　　终于，功夫不负有心人，在武阿姨的努力下有四位阿姨答应留下来学习街舞。2004年2月10日，老年街舞队正式成立了，武阿姨练街舞的劲头儿就更足了。
　　武英：“我的精神百倍，而且根本一天都不知道累，我甚至于每一根头发那会儿都是出汗出得滴答滴答的，整个头发都湿了，但是心情非常高兴，我就感觉老年的星星之火可以燎原了。”
　　短短五个月之后，武阿姨和她的老年街舞队便参加了北京市首届街舞大赛。
　　武英：“去了之后到那儿一看，傻了，为什么呢，全是年轻的，这年轻的形形色色，那头发还有，就是一撮一撮地扎起来，就感觉人家太酷了，我们那会儿平均年龄是六十岁，，来了这么五个老太太，好家伙，跟人圈里一比，你想想，又是大妈级的，又是奶奶级的，而且一看跟那些学生的味道，那是截然不同。”
　　看到舞台上的年轻人一个个激情飞扬、活力四射，武阿姨和队员们的心里不禁开始打起了鼓。
　　武英：“就明知山有虎偏向虎山行，既然来了咱们就不能放弃，我就给大家打气，我说咱们要顶得住，因为咱们年岁大，脸皮厚。”
　　终于等到老年街舞队上场了，可这一上来，阿姨们就出了岔子。
　　程阿姨：“我们一上台，底下的年轻人就喊，我就特别激动，就激动得恨不得把动作都快忘了。”
　　武英：“我一开始都不知道是先背朝后还是前面朝后，不对，赶快又扭过来。”
　　观众们一见，竟然是一群老年人在跳街舞，刹那间，掌声雷动。可没有想到是，这一鼓掌竟然让武阿姨又乱了阵脚。
　　武英：“一鼓掌我们更紧张了，说让我们笑着点儿，那时候不笑肌肉全都抖，完了说笑着点吧，嘴咧开了，不会并上了。”
　　尽管第一次亮相有些不完美的小插曲，可阿姨们快乐向上的精神状态还是给观众们留下了深刻的印象，博得了阵阵喝彩。几年下来，武阿姨的老年街舞队参加过很多街舞大赛，和年轻人同台竞技，也让阿姨们重新找到了年轻的感觉。
　　队员：“他们虽然叫我们奶奶街舞队，但是我觉得我的心态跟他们差不了多少，我还能做地下动作呢，他们都说，啊呀，奶奶也能翻跟头，他们很振奋呢，我就更不知道我几岁了。”
　　现在，每周二周四的下午，武阿姨和队员们都会相约到这家健身俱乐部里一起排练街舞。你看她们一个个动作灵活，精神头儿十足，哪里像一群老太太。
　　队员：“家里小孩都说这个，说你怎么越跳着越，你不像我妈了，我管你叫大姐得了，就开玩笑这样，确实是，心态上放得非常好，就是你有这个年轻的心，我觉得不管做什么，包括你在家做家务，你都可以哼着小曲，有时候往厨房走你都可以晃着身去走。”
　　队员：“在家里不是那么烦了，然后特别有精气神，跟闺女出去什么的，觉得逛街买衣服什么的，活着特别有青春活力，感觉特有青春活力。”
　　队员：“挺有劲儿的，挺不错的，吃饭也香了，心态也好了，睡觉也踏实了”
　　为什么阿姨们退休后的身心状态发生了如此之大的变化呢，是不是与他们经常练习舞蹈有关呢？
　　国家级社会体育指导员 赵之心：“舞蹈本身是一种活动的方式，它对血液循环、对淋巴流动，对关节的这种锻炼，以及对心情的这种陶冶，还有包括神经系统的总指挥能力，这个实际上是遏制这个老年身体功能下降的非常重要的方法，像伍英跳一个街舞，几十个动作要串起来，她要听音乐，自己要跳，跟同伴的搭配，她还有很多的表演，她的神经系统的总使用量非常高，那么因此她就会显现得比她同龄人优秀多了。”
　　如今，武阿姨的老年街舞队得到了越来越多人们的喜爱，今年的五月十二日，她们还被邀请到都江堰参加慰问演出，用他们的舞蹈给地震灾区的人们送去了欢笑和信心。几年间，武阿姨用热情的舞蹈向老年朋友传递了积极生活，快乐健身的理念，我们希望能有越来越多的老年人能像武阿姨一样老有所为，老有所乐，在晚年收获健康与快乐。
　　我国已步入老龄化社会，每十个人中就有一位是六十岁以上的老人，老年人的身心健康必须引起关注。建议老年人保持良好心态，适度运动，规律作息，愿所有的老年朋友老有所养，老有所乐，晚年幸福。

      （编导：郭艺芳）