凶险的呼噜
打呼噜不要不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压等疾病。
2009-10-14 10:40:00
生活习惯与肿瘤
现代人物质生活极为丰富，生活水平有了很大提高，但患重大疾病——癌症的人群，却在不断上升，据统计我国每5个死亡的人中就有1人死于癌症，这与现代人的生活方式有没有关系?
2009-09-28 16:24:00
减肥正当时
每个人都在减肥的号召下蠢蠢欲动。要想减重，想让身体尺寸缩水，人们想到了“饥饿疗法”。然而这个虐待自己的瘦身手段并没有几个人可以坚持——太考验人的毅力了，太容易使人精神崩溃，打退堂鼓了。节食很多年仍然没有瘦身成效的大有人在。
2009-09-08 10:47:00
健康大讲堂：中药与养生
中药是我国优秀民族文化中的瑰宝，国人使用中药的历史可以追溯到四五千年前的炎帝神农氏时期。而怎么把中药与日常生活的结合发挥到了极至，让其发挥最大的养生保健作用呢？
2009-07-28 11:50:00
不要忽视身体发出的求救讯号
大多数的疾病，如果在初露端倪的时候就被我们所认识并采取了正确及时的控制方法的话，那么会给后面的治疗到最宝贵的时间，甚至将疾病消弭于无形之中也说不定。倾听身体的语言，看懂疾病的讯号，解讯健康的密码。
2009-07-17 15:14:00
保护好我们的眼睛
眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。
2009-06-24 15:06:00
夏季养生宝典
夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏，生活中我们应该注意什么呢？
2009-06-24 15:04:00
女人那些事儿
一般来说，月经会伴随一个女人30年，以每个月5天来算，每个女人一生要与月经打交道整整1800天。这个无法选择的生理现象，给女性也带来了很多的烦恼与困惑。调查显示有超过三分之一的女性在默默承受着月经带来的身体或心理的痛苦煎熬……
2009-06-09 11:41:00
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