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手舞足蹈的睡眠
人睡着了是什么样子？肯定是安静的，不动的。但是，王志君和陈宗言两位老人却与众不同：他们一个拳打脚踢、掉床摔断肋骨；一个猛烈翻滚、大声喊叫。两人都不知道所发生的一切，而医生却告诉他们这是梦境中的行为在睡眠中做了出来。怎么会出现这种情况？这是梦游吗？这是否正常？他们需要治疗吗？
2009-10-19 09:15:00
![[洪涛信箱]安神助眠有“膏”招](http://img.tv.cctv.com/image/20090521/TEMD1242875897195511.jpg "[洪涛信箱]安神助眠有“膏”招")
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[洪涛信箱]安神助眠有“膏”招
他汗出不止，她头痛欲裂； 她畏寒怕冷，她夜夜失眠。 她为黄褐斑困扰，她为痛经苦恼， 他腰腿疼痛，她频繁感冒， 没有器质病变，只因身体亏虚， 千年膏方纠偏祛病，补益加调理， 帮助您强身健体！ 人到中年，她遭遇失眠困扰，心慌意乱，多梦健忘，她究竟该怎么办？一料神奇膏方，帮她助眠安神。
2009-05-21 11:17:00
![[健康之路]找回好睡眠（上）](http://img.tv.cctv.com/image/20090319/TEMD1237453165645525.jpg "[健康之路]找回好睡眠（上）")
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[健康之路]找回好睡眠（上）
2009年的3月21日是第九个“世界睡眠日”（World Sleep Day）。今年的主题是“科学管理睡眠”。为倡导科学睡眠的健康理念，普及健康睡眠的知识，提高公众身心健康水平。
2009-03-19 16:58:00
科学管理睡眠
多睡觉利于减肥
研究人员利用13年时间，追踪研究了大约500名年龄由27岁到40岁不等的成年人，发现在此期间，女性每晚的平均睡眠时间从7.7小时减至7.3小时，男性则从7.1小时减至6.9小时。在同一时期内，这些人的体重平均增加了5磅。而每晚睡眠时间少于6小时者，体重增加得最多。
月经期为什么爱睡觉
经行嗜睡是指妇女每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经行嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要来潮了。从我们临床上接触到的这些病人看，这种病象的出现与妇女的体质禀赋有一定关系。
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少睡族，是个在OL中非常流行的族群，无论是“自发性少睡”的夜猫子，或者被工作压力所困的“晚睡早期”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。
晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。长期熬夜之后，还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了!由于皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。而且，电脑辐射、过强灯光也会造成色素生成。
睡眠不足的危害
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10类最易失眠的职业
建立时间: 2009-03-19
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匿名网友 发表于：(2009年11月26日 14时57分)
上次节目介绍的防癌五汁饮,我们南方没有杏,用什么可以代替.谢谢!