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[健康之路]鸡蛋里的胆固醇之惑(2009.10.09)
鸡蛋曾是桌上贵客，如今却不再受宠，原因都是鸡蛋里的高胆固醇。但最新研究表明，吃鸡蛋并不会使人胆固醇升高。人一天吃几个鸡蛋最科学健康？小鸡蛋里究竟有什么大学问？专家为您答疑解惑。
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2009-10-09 10:13:00 / 0条评论
![[健康之路]吃出来的糖尿病(2009.09.30)](http://v.img.cctvpic.com/image/2009/jiankangzhilu/2009/09/30/jiankangzhilu_h264418000nero_aac32_20090930_1254275490481_2.jpg "[健康之路]吃出来的糖尿病(2009.09.30)")
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[健康之路]吃出来的糖尿病(2009.09.30)
我国至少有3%的人患有糖尿病，已经成为世界上第二个糖尿病的大国。究其原因，饮食与糖尿病的关系最为密切。换句话说，大部分的糖尿病都是吃出来的。本期将就几个典型的患者故事来分析糖尿病与饮食的关系。
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2009-09-30 09:51:00 / 0条评论
![[健康之路]轻松吃掉“三高”症 (2009.09.28)](http://v.img.cctvpic.com/image/2009/jiankangzhilu/2009/09/28/jiankangzhilu_h264418000nero_aac32_20090928_1254101888889_2.jpg "[健康之路]轻松吃掉“三高”症 (2009.09.28)")
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[健康之路]轻松吃掉“三高”症 (2009.09.28)
高血压、高血脂、高血糖是中老年人常见的“三高”症，已成为危害中老年朋友身心健康的突出问题。一旦患上“三高”症，病症常伴随终身。由于药物的毒副作用，肝、肾、心等重要脏器的功能将会受影响，进而影响生活质量。虽然“病从口入”的道理逐步为广大居民认可，可谁能帮我们把好“病从口入”这一关呢？其实，只有是我们自己！为此我们请来营养专家和烹饪名师为“三高”人群来指点迷津，从而提高我们的健康水平和生活质量。
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2009-09-28 09:38:00 / 0条评论
![[健康之路]吃出来的痛风(2009.09.29)](http://v.img.cctvpic.com/image/2009/jiankangzhilu/2009/09/29/jiankangzhilu_h264418000nero_aac32_20090929_1254190887914_2.jpg "[健康之路]吃出来的痛风(2009.09.29)")
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[健康之路]吃出来的痛风(2009.09.29)
我们见过这样一种病叫做痛风。有一种叫做嘌呤的物质主要存在于动物性食品中，嘌呤进入到人体内后代谢的产物叫做尿酸。如果嘌呤的摄入量很大，超过身体的代谢能力，多余出来的尿酸就会在身体里沉积，沉积在关节上，甚至沉积在肾脏，引起痛风。火锅中的浓肉汤、涮的肉里面含有大量的嘌呤，平时吃二三两肉可以很好控制，但吃火锅时吃二三斤肉可能都没有饱胀感。
哪些饮食习惯与痛风有关？怎样做到既吃好又能避免痛风的发生？一旦已经出现通风了，如何通过饮食调节来控制病情呢？
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2009-09-29 10:21:00 / 0条评论
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